肾俞的准确位置图 | 详解肾脏保健穴位
发布时间：2025-02-22 20:54:59来源：
肾俞的准确位置图 | 详解肾脏保健穴位
肾俞穴是中医学中的重要穴位之一，位于腰部，对肾脏健康有着显著的调理作用。为了帮助大家更准确地找到这个穴位，以下将详细介绍其具体位置。
首先，我们需要明确肾俞穴的具体位置。它位于背部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸（约两指宽）处。为了便于理解，可以将双手叉腰，指尖朝后，中指指尖所触及之处即为第2腰椎棘突，肾俞穴就在该棘突下方约两指宽的位置，左右各一。
正确找到肾俞穴对于日常自我按摩和针灸治疗都非常重要。通过定期按摩或针灸肾俞穴，可以有效促进血液循环，改善肾脏功能，增强身体免疫力，达到预防和治疗相关疾病的目的。
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