什么是血糖
发布时间：2025-02-19 04:49:58来源：
了解血糖的重要性及其管理
血糖，即血液中的葡萄糖水平，是人体能量的重要来源。正常情况下，人体通过胰岛素调节血糖水平，使其保持在一个稳定的范围内。然而，当这种平衡被打破时，就可能导致糖尿病等健康问题。
了解血糖的基本概念对于维护健康至关重要。高血糖（血糖水平过高）和低血糖（血糖水平过低）都可能对身体造成严重影响。高血糖长期存在可导致心脏病、肾病、视网膜病变等并发症；而低血糖则可能导致头晕、虚弱甚至昏迷。
通过合理饮食、规律运动以及必要时使用药物，可以有效管理和控制血糖水平。定期监测血糖，并与医生密切合作，制定个性化的健康管理计划，是维持血糖稳定的关键。通过这些措施，可以大大降低相关健康风险，提高生活质量。
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