固元膏做法
发布时间：2025-03-29 14:01:44来源：
——简单易学的家庭滋补良方
固元膏是一种传统的中式滋补品，具有补血养颜、增强体质的功效，尤其适合女性和体弱者食用。制作固元膏并不复杂，只需准备好所需材料，并按照步骤操作即可。
首先，准备主要原料：阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、枸杞等。将红枣去核切块，黑芝麻和核桃仁炒香备用。接着，将阿胶用黄酒浸泡至软化，然后与其他食材混合均匀，加入适量冰糖，隔水加热搅拌至完全融化。最后，倒入容器中冷却凝固，切成小块即可食用。
每天早晚取一小块用温水冲服，不仅味道香甜，还能有效改善气血不足的问题。这款家庭版固元膏不仅营养丰富，还避免了市面上添加剂过多的隐患，是健康生活的优选之选。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，为自己和家人亲手制作一份固元膏，都是对身体最好的呵护。
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