在古代中国，有许多寓言故事流传至今，其中《杞人忧天》是一个非常具有代表性的例子。这个成语故事源于《列子·天瑞》，通过一个生动的故事揭示了不必要的忧虑与恐慌。

原文如下：

杞国有人忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。

又有忧彼之所忧者，因往晓之，曰：“天，积气耳，亡处亡气。若屈伸呼吸，终日在天中行止，奈何忧崩坠乎？”

其人曰：“天果积气，日月星宿，不当坠耶？”

晓之者曰：“日月星宿，亦积气中之有光耀者，只使坠，亦不能有所中伤。”

其人笑曰：“奈地坏何？”

晓者曰：“地，积块耳，充塞四虚，亡处亡块。若躇步跐蹈，终日在地上行止，奈何忧其坏？”

其人大喜，晓之者亦喜。

翻译成现代汉语则是：

杞国有个人担忧天会塌下来，地会陷下去，自己无处安身，于是整天忧心忡忡，甚至影响到了睡眠和饮食。

另有一个关心他的人去开导他说：“天不过是气体聚集而成的，没有哪个地方没有空气。你每天呼吸吐纳，一直在空气中活动，为什么还要担心天会塌下来呢？”

那个人回答说：“如果天真是由气体组成的，那么日月星辰怎么会不掉下来呢？”

开导他的人解释道：“日月星辰也是气体中发光的部分，即使真的掉下来，也不会对我们造成伤害。”

那个人又问：“那要是地塌了怎么办？”

开导者回答：“地是土块堆积而成的，充满了四方的空间，没有哪个地方没有土块。你每天行走跳跃，都在土地上活动，为什么还要担心地会塌陷呢？”

最终，那个人听明白了，开心地笑了，开导他的人也感到十分高兴。

这个故事告诉我们，有时候我们过于担忧一些根本不会发生的事情，反而给自己带来了不必要的压力和困扰。因此，我们应该学会理性思考，不要被无端的恐惧所左右。