在幼儿园教育中，健康教育是非常重要的一部分，它不仅关系到幼儿的身体健康，还影响着他们心理和社会适应能力的发展。以下是为中班幼儿设计的一份健康教育教案示例。

一、活动目标

1. 认识身体的基本部位及其功能。

2. 学习基本的自我保护知识，如不随意触碰陌生人，遇到危险时如何寻求帮助等。

3. 培养良好的生活习惯，比如饭前便后洗手，按时作息等。

二、活动准备

1. 人体模型或图片若干。

2. 自制的安全标识卡片。

3. 音乐《洗手歌》。

三、活动过程

（一）导入部分

教师可以先通过提问的方式引入主题：“小朋友们，你们知道我们身体有哪些重要的部分吗？”引导孩子们积极发言，并适时给予肯定和鼓励。

（二）主体部分

1. 认识身体部位

- 使用人体模型或图片，逐一介绍头部、四肢等主要器官的位置及作用。

- 互动环节：请几位小朋友上台指认自己身上的相应部位，增加趣味性。

2. 学习自我保护常识

- 教师讲述一些简单的安全故事，让孩子们了解哪些行为是危险的，以及当遇到类似情况时应该怎么做。

- 分发安全标识卡片，让孩子们记住并模仿正确的行为方式。

3. 养成良好习惯

- 播放《洗手歌》，带领大家一起跟着节奏唱唱跳跳，同时演示正确的洗手步骤。

- 强调早睡早起的重要性，鼓励大家养成规律的生活作息。

（三）结束部分

组织一个小游戏——“我是小小安全卫士”，让每位小朋友扮演不同的角色，模拟日常生活中的各种场景，进一步巩固所学内容。

四、延伸活动

回家后与爸爸妈妈一起完成一份关于家庭安全的小手册，记录下需要注意的安全事项。

这份教案旨在通过生动有趣的形式帮助中班的孩子们建立起初步的健康意识，同时也促进了他们的社会交往能力和动手实践能力的发展。希望每位老师都能根据实际情况灵活调整，使课堂更加丰富多彩！