一、选择题（每题5分，共30分）

1. 在炎热的夏天，小朋友们最应该避免的行为是：

A. 去河边玩耍

B. 多喝水

C. 吃冰淇淋

D. 看电视

正确答案：A

2. 如果发现有人溺水，正确的做法是：

A. 跳入水中救人

B. 大声呼救并找大人帮忙

C. 自己走开

D. 用手拉人

正确答案：B

3. 游泳前应该做哪些准备？

A. 先热身运动

B. 不需要热身

C. 直接下水

D. 吃饱饭后立即游泳

正确答案：A

4. 下列哪种情况适合游泳？

A. 水流湍急的地方

B. 没有救生员的地方

C. 家附近的正规游泳池

D. 雨后的积水坑

正确答案：C

5. 在游泳时，如果感到身体不适，应该怎么做？

A. 继续坚持游泳

B. 立即上岸休息

C. 找人比赛看谁游得快

D. 在水中大喊大叫

正确答案：B

6. 遇到暴雨天气时，小朋友应该：

A. 去河边看水涨

B. 待在家中不要外出

C. 和小伙伴一起去冒险

D. 去野外探险

正确答案：B

二、判断题（每题5分，共20分）

7. 在没有家长陪同的情况下，可以独自去游泳。（×）

8. 发现同伴溺水时，可以直接伸手去拉他。（×）

9. 游泳时要穿着合适的泳衣和泳帽。（√）

10. 溺水时要尽量保持冷静，采取仰漂姿势。（√）

三、简答题（每题10分，共50分）

11. 请列举三种防止溺水的方法。

答：①不私自下水游泳；

②不在陌生水域游泳；

③游泳时要有成人陪同。

12. 如果看到有人溺水，你应该怎么做？

答：大声呼救，寻求附近成年人的帮助，并拨打急救电话。

13. 游泳前为什么要进行热身运动？

答：热身运动可以增加肌肉的灵活性，预防抽筋，减少意外伤害的发生。

14. 为什么不能在暴雨天气外出游玩？

答：暴雨可能导致河水上涨，容易发生危险。

15. 如何判断一个地方是否适合游泳？

答：应选择有救生员的正规游泳场所，避免在水流湍急或不明水域游泳。

通过这次竞赛，希望同学们能够牢记防溺水的安全知识，珍惜生命，远离危险！