【正能量21天习惯养成活动策划书（社团活动策划书）】一、活动背景

在当今快节奏的社会环境中，越来越多的人开始关注自身的心理健康与生活习惯。为了帮助社团成员树立积极的生活态度，培养良好的行为习惯，提升自我管理能力，我们特此策划“正能量21天习惯养成活动”。该活动旨在通过持续21天的坚持与实践，引导参与者逐步形成健康、自律、积极向上的生活方式。

二、活动目的

1. 倡导积极向上的生活理念，营造健康、阳光的社团氛围。

2. 鼓励成员养成良好习惯，如早起、运动、阅读、记录日记等。

3. 提升个人责任感和执行力，增强团队协作意识。

4. 通过打卡与分享，激发参与者的成就感与归属感。

三、活动主题

“21天，改变从现在开始”

四、活动时间

活动周期为21天，具体时间为：2025年3月1日—2025年3月21日（可根据实际情况调整）

五、活动对象

本校社团全体成员，欢迎其他有兴趣的同学加入。

六、活动内容

1. 习惯选择

参与者可自行选择一项或多项需要养成的习惯，如：每天早起、每日运动、每周阅读一本书、坚持写日记、减少使用手机时间等。

2. 打卡机制

每天完成所选习惯后，在指定平台（如微信群、QQ群、公众号）进行打卡，并附上简短的感悟或照片（可选）。

3. 每日分享

每天由一名志愿者发布当天的主题分享，内容可以是励志语录、小故事、心理学知识等，鼓励大家坚持。

4. 中期反馈

在第10天时，组织一次线上或线下的交流会，分享经验、互相鼓励，增强活动的互动性和凝聚力。

5. 结营仪式

活动结束后，举办总结分享会，邀请参与者分享自己的收获与感悟，并颁发“坚持之星”等荣誉证书，以资鼓励。

七、活动宣传

1. 利用社团公众号、朋友圈、校园论坛等渠道进行前期宣传。

2. 设计简洁明了的海报与文案，吸引学生关注与参与。

3. 鼓励老成员带动新成员，扩大活动影响力。

八、活动保障

1. 人员安排

- 策划组：负责整体方案制定与执行监督

- 宣传组：负责线上线下宣传与资料整理

- 执行组：负责打卡统计、信息反馈及活动协调

2. 资源支持

- 提供打卡模板、习惯建议表等辅助材料

- 联合学校相关部门，争取活动支持与认可

九、预期效果

通过本次“正能量21天习惯养成活动”，希望每位参与者都能在日常生活中找到属于自己的节奏与方向，逐渐形成积极、健康的生活方式。同时，也希望通过此次活动，增强社团凝聚力，推动更多正能量传播。

十、注意事项

1. 参与者需自觉遵守打卡规则，保持真实记录。

2. 活动期间如有特殊情况无法打卡，需提前报备并说明原因。

3. 尊重他人隐私，不随意评论他人打卡内容。

十一、结语

21天，看似短暂，却足以改变一个人的生活轨迹。让我们一起踏上这段充满希望与成长的旅程，用行动证明自己的潜力，用坚持书写青春的美好篇章。

主办单位：XXX社团

策划人：XXX

日期：2025年2月28日