【人体体温正常范围表】人体的体温是衡量健康状况的重要指标之一。不同年龄、性别、生理状态以及测量方式都会对体温产生影响。了解人体体温的正常范围，有助于我们更好地掌握自身健康状况，并在出现异常时及时采取应对措施。

一般来说，人体的正常体温范围通常在 36℃ 至 37.5℃ 之间。这个范围可以根据不同的测量部位略有差异，例如：

- 口腔温度（舌下）：正常范围为 36.3℃ 至 37.2℃

- 腋下温度：正常范围为 36℃ 至 37℃

- 耳温或额温（红外线测温仪）：正常范围为 35.8℃ 至 38℃

- 直肠温度（最准确）：正常范围为 36.6℃ 至 37.9℃

需要注意的是，个体之间的体温存在一定的差异，有些人天生体温偏低，而有些人则略高。此外，一天中的不同时段也会导致体温波动。通常情况下，早晨体温较低，下午至傍晚时分会略微升高。

在某些特殊情况下，如女性月经周期、运动后、情绪波动或环境温度变化等，体温也可能出现暂时性的升高或降低，这属于正常的生理反应，无需过度担忧。

如果体温超过 37.5℃，可能提示身体存在炎症或感染；若体温持续高于 38℃，则建议及时就医，以排除疾病的可能性。对于婴幼儿、老年人或免疫力较弱的人群，体温的变化更需要引起重视。

总之，了解并关注自己的体温变化，有助于早期发现身体异常，从而采取有效的预防和治疗措施。保持良好的生活习惯、合理饮食、充足睡眠，是维持正常体温和身体健康的基础。