【家常五花肉炖酸菜】“家常五花肉炖酸菜”是一道非常受欢迎的传统家常菜,尤其在北方地区更为常见。这道菜以五花肉和酸菜为主要食材,搭配一些常见的调料,经过慢炖后,味道鲜美、口感丰富,非常适合秋冬季节食用。
以下是关于“家常五花肉炖酸菜”的详细总结:
一、菜品简介
项目 | 内容 |
菜名 | 家常五花肉炖酸菜 |
类型 | 家常菜、炖菜 |
主要食材 | 五花肉、酸菜 |
辅料 | 土豆、粉条、葱姜蒜、干辣椒等 |
调料 | 生抽、老抽、盐、糖、料酒、八角、香叶等 |
口感 | 酸爽开胃、肉质软烂、汤汁浓郁 |
烹饪方式 | 慢炖、煮 |
二、制作步骤(简要)
1. 准备食材:五花肉切块焯水,酸菜洗净切段,土豆和粉条备好。
2. 炒香底料:热锅凉油,放入葱姜蒜、干辣椒爆香。
3. 煸炒五花肉:将焯水后的五花肉下锅翻炒至微黄。
4. 加入调料:加入生抽、老抽、料酒、糖等调味。
5. 炖煮:加入适量清水,放入酸菜、土豆、粉条等,小火慢炖1小时左右。
6. 收汁:根据口味调整盐和味精,最后大火收汁即可。
三、营养价值
成分 | 作用 |
五花肉 | 富含蛋白质和脂肪,提供能量 |
酸菜 | 含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于消化 |
土豆 | 补充碳水化合物,增加饱腹感 |
粉条 | 增加口感,补充热量 |
四、小贴士
- 选择肥瘦相间的五花肉,炖出来的肉更香。
- 酸菜提前浸泡去咸味,口感更佳。
- 炖制时间越长,味道越浓郁。
- 可根据个人口味加入豆腐或蘑菇等配菜。
通过以上内容可以看出,“家常五花肉炖酸菜”不仅做法简单,而且营养均衡,是一道非常值得尝试的家常美食。
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