在当前教育竞争日益激烈的背景下，初中阶段的学生面临着较大的学业压力和心理负担。尤其是在考试频繁、成绩评价体系严格的环境中，许多学生出现了不同程度的考试焦虑现象。而这一问题不仅影响学生的身心健康，还可能对其学习效率和未来发展产生深远影响。

近年来，心理学研究逐渐关注家庭环境对青少年心理状态的影响，尤其是父母的教育方式。其中，“自主支持”作为一种积极的教养方式，被广泛认为能够促进孩子的自我效能感和情绪调节能力。而“自信”作为个体内在的心理资源，在调节外部压力与内部情绪之间起到了桥梁作用。因此，探讨“自信”在“父母自主支持”与“考试焦虑”之间的中介机制，具有重要的理论和现实意义。

研究表明，父母如果能够给予孩子更多的自主权、尊重其选择，并鼓励他们独立思考和解决问题，那么孩子在面对困难时会表现出更强的自信心。这种自信心不仅能帮助他们更好地应对学习中的挑战，还能有效缓解因考试带来的紧张和不安。相反，如果父母过度控制或缺乏情感支持，孩子容易产生自我怀疑，进而加剧考试焦虑。

此外，随着心理干预技术的发展，催眠作为一种非药物、非侵入性的心理调节手段，逐渐被应用于青少年心理健康领域。通过催眠引导，可以增强学生的放松能力，提升其内在安全感，从而改善考试焦虑状态。一些实证研究显示，结合催眠干预的辅导方案，能够在一定程度上提高学生的自信心水平，进一步降低其考试焦虑程度。

综上所述，自信在父母自主支持与考试焦虑之间发挥着重要的中介作用。而催眠干预作为一种有效的心理支持方式，能够在增强学生自信心的同时，减轻其考试焦虑，为初中生的心理健康发展提供新的思路和方法。未来的研究应进一步探索不同干预模式的效果差异，并结合个体特点进行个性化辅导，以实现更科学、更有效的心理支持体系。