含维生素d的食物和水果蔬菜（含维生素d的食物和水果）

2024-09-29 16:24:07

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您好,今天张张来为大家解答以上的问题。含维生素d的食物和水果蔬菜，含维生素d的食物和水果相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、维生素d的食物和水果：富含脂肪的鱼类、鱼罐头、蘑菇、营养强化牛奶、橙汁、鸡蛋、牛肝、鱼肝油维生素d水果蔬菜排行：樱桃、番石榴、黄椒、红椒、柿子、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃。

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