视频怎么瘦手指（怎么瘦手指）
导读 您好,今天张张来为大家解答以上的问题。视频怎么瘦手指，怎么瘦手指相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、手部减肥方法: 手
您好,今天张张来为大家解答以上的问题。视频怎么瘦手指，怎么瘦手指相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、手部减肥方法: 手指的捏拉动作 用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。
2、如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
3、 2、手指关节的按摩动作 用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。
4、各手指重复5－6次。
5、此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。
6、若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。
7、 3、对手背的按摩 将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。
8、 4、磨擦手腕的按摩动作 手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。
9、分别以手的内外侧为中心各重复10－20次。
10、在做好手的按摩护理之后，如果能做到让手适当的运动，如将手朝前伸展，效果将更加显著，手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩，倍增光彩。
11、 另外，没事干的时候就多模仿一下弹钢琴的的动作， 弹钢琴的手指都很修长就是这个原因。
12、 再找一些手指操做做，只要坚持就会有效的啦。
13、 也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。
14、 同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。
15、只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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